Look Caveirinha.

Hello,

Mas um sábado e sabem o que isso significa!?

Que hoje tem look do dia!!

Gente mesmo caindo uma chuvinha aqui em Fortaleza, tem dias que o sol ainda é bem forte e quente, com isso as noites também se tornam quentes, então com esse calor todo a exigência são para looks levinhos e confortáveis. 

Todo mundo sabe que as tshirts, sendo elas velhinhas para a customização ou novinhas e atuais, são as pedidas do momento, até por que vem chegando o carnaval ai e elas formam uma mega produção com outras peças, pois bem, temos mais um look com uma super tshirt.

Como curto muito a onda caveirinha, que pra me nunca saiu e nem vai sair de moda, apostei nessa "pegada" hoje, com a combinação de uma sainha levinha, rodada e confort a composição ficou super perfeita, finalizando com um Maxi lindo Colar e a minha queridinha Petit Jolie (amo), nos pés uma sandálinha bem baixinha e mega tendência.

Vem ver aqui comigo, como ficou lindo.

 Um diferencial dessa saia é as aplicações que ela recebeu, dando um outro ar na peça.

(esse foi um belo flagra...rsrsrsr)

Ahh já ia esquecendo à tshirt, eu mesma mandei fazer em uma estamparia, as peças de lá são super lindas e autênticas, se chama Imagine T-shirt, vale a pena conferir as estampas e a qualidade das peças.

Qualquer coisa. vocês podem ver o link deles no meu instagram, vou deixa uma # por lá.

Para quem ainda não me segue na rede é só acessar @Rafa__Ximenes, vou ficar super feliz em te-lós como amigos(as).

Super beijo!!

Custom shirt.

Hello pessoas,

Olha eu aqui mais uma vez com as minha dicas costumeiras.

Hoje eu trago para vocês uma customização de uma tshirt rápida e fácil, queria eu ter gravado um videozinho, mas como já tive a ideia um pouco tarde da noite, então não rolou :(...mas tirei algumas fotinhas e pelas legendas, acho que vai da tudo certo para vocês entenderem :).

Então vamos nessa!??

Vamos lá gente....Primeiro passo é a própria tshirt, essa foto é mais para mostrar como ela é...um detalhe essa é uma camiseta masculina, acho melhor quando a questão é customização.

Nós vamos trabalhar a customização nas mangas da tshirt, por isso é muito importante deixar todos os lados nivelados.

Terceiro passo também é direcionado as marcações, como falei anteriormente é necessário deixar a camiseta bem alinhada, para que não sai nada dos conformes. ;)

O quarto passo é exatamente o que iremos fazer e o que vai ser futuramente, então o que fiz, com um marcadozinho fui traçando as linhas na qual vamos ter que cortar, como a tshirt está dobrada, quando forem realizar os cortes, vão ser feitos de acordo com as marcações.

 Bem por fim foi assim que ficou, as franjinhas cortadas e o caimento fica super perfeito e bem diferente, vou já mostrar como ficou.

Aqui é mais para mostrar os utensílios que usei para realizar a custom, não usei uma régua pois já tinha mais ou menos uma média de onde iria querer, mas para quem não tem muito jeito é melhor usar uma régua. 

Por fim, esse foi o resultado, queria ter tirados outras fotos do look todo com mais detalhes, mas gente estava caindo uma chuva, então deixa para a próxima custom.

Espero que vocês tenham gostado dessa ideia, vale a pena utilizar algumas peças antigas e reaproveita-las.

look pré carnaval.

Oi genteeee,

Passando mais uma vez nesse sábado para mostrar o look  que seria do dia, mas hoje é o da noite.

Eu acho fantástico essa época do ano, são muitos pré carnavais, as pessoas em clima de festa, reencontrando velhos amigos, festejando a alegria e a vida, essa época também é um tempo de usar e abusar em acessórios que você não usaria em outras épocas do ano.

Então eu preparei um look bem divertido e fui brincar essa festa que tá rolando aqui na cidade, todos os finais de semana o de hoje foi o bloco Cachorras Magras, bem tranquilo, um lugar agradável com muitas famílias e crianças brincando.

O look foi praticamente um clássico, isso por que juntei uma tshirt super atual, um shortinho com aplicação e uma sandalinha que entrou no clima do look.

Vem ver comigo o que escolhi e que pode servi de inspiração para você também.

 A tshirt da Frida, fez toda a diferença no look, como ela tem uma variedade de cores, ela faz combinações com muitas outras cores.

 A aplicação de renda com as pérolas, deu outro charme ao short.

 Os acessórios também fizeram a diferença, lembram que eu disse que podíamos usar e abusar de muitas coisas, basta só saber a "combinação" certa e ai você está com tudo para arrasar.

Bem...é basicamente isso, espero do fundo do meu coração que todos tenham curtido a dica de look.
Grande beijo!!

Nutricosméticos, beleza em cápsulas.

Oiiii genteee,

Tudo bem com vocês?

Hoje eu trago um assunto mega atual e acredito que é de interesse de todos, vamos conhecer um pouco os nutricosméticos.

Ter uma boa alimentação sempre foi o foco das recomendações nutricionais, tendo assim uma vida mais saudável, evitando o envelhecimento precoce e doenças. As vitaminas e minerais que os alimentos contêm são os grandes vilões contra os radicais livres (molécula que destrói as células sadias do organismo), porém as pessoas não conseguem ingerir a quantidade suficiente de nutrientes, não porquê não queiram, mas o corre-corre do dia a dia não permite, então foi pensando nisso que a indústria farmacêutica desenvolveu esse novo "método". 

 A indústria farmacêutica/cosméticos é uma das áreas mais empreendedoras, sempre lançando novos produtos, na ultima década esse mercado cresceu significativamente e com um novo conceito de trabalhar a beleza.

Os nutricosméticos são conhecidos popularmente como pílulas da beleza, são pílulas de uso oral ou nutracêutico, onde terá atuação principal de dentro para fora. Um dos seus principais efeitos é agir e trabalhar contra o envelhecimento, diminuído os aparecimentos de rugas e desgaste da pele, pelos radicais livres.

Mas vale ressaltar que a pílula da beleza é um complemento nutricional, por isso é preciso de um acompanhamento com um profissional, como por exemplo a cápsula antigordura acelera o metabolismo, facilitando a perca de medidas, mas claro, para o resultado ser realmente eficaz é preciso associá-la com a prática de exercícios físicos e uma boa alimentação.

Como falei anteriormente é sempre bom e essencial o auxilio de um profissional, pois existe sim contra indicações, mesmo sendo poucas, mas existem, então temos que considera-las, como por exemplo, gestantes e lactantes, antes de fazer uso das pílulas devem sem dúvida procurar um profissional, quem tem alergia a alguns dos componentes, fujam, nem pensar em fazer uso, outro caso é que se usada em excesso, ela pode fazer o efeito contrario, em vez de ficar com uma pele bonita e saudável, pode aparecer erupções e engordar.

Uma outra vantagem de ter esses "remedinhos", como ajuda nutricional é que assim como os cosméticos, eles também mostram para que vieram em 2 meses. Uma observação interessante, existe um nutricosmético para cada tipo de "tratamento", então veja bem o que quer trabalhar em si, até por que os preços ainda são bem salgados.

Então é isso gente, espero que vocês tenham gostado dessa super diga de saúde e beleza, mas minha gente não vão exagerar achando que essa nova tendência é a solução de tudo, como relatei na matéria, eles vieram para auxiliar no processo.

   

Hair short one.

Oiii gente,

Devo primeiramente pedir desculpas pela semana de ausência, é que houve alguns contra tempo e não "rolou" de postar algo aqui para vocês, mas isso teve o seu lado bom, pois me deu tempo para pensar em vários temas para matéria aqui no blog, dos mais variados segmentos, começando por este, então vem comigo ver o meu novo visual e conhecer um pouquinho dessa moda que vem aos poucos conquistando os cabelos das mulheres por ai.

Então gente ter o cabelo curto não é para qualquer uma não, exige muita personalidade, confiança e alta estima, a e o principal necessita ter muito desprendimento com eles, por quê é como eu sempre digo, ELES CRESCEM.

E foi com esse pensamento que resolvi mudar, mudar legal, como já falaram radicalizar, mas confesso que houve outros dois motivos, um deles é que eu já não estava mais tão satisfeita com o tom de loiro dos meus cabelos e o segundo é que quando coloco uma coisa na cabeça, não tem quem tire (rsrsrs). Com esses motivos muito nobres, estou eu aqui de cabelo "joãozinho médio", isso mesmo no corte à la joãozinho, existe outras várias nomenclaturas, vai depender muito da altura onde ele vai para.

No meu já optei por um pouquinho mais de cabelo, até por que já usei assim antes e sei bem como poderia ficar, para da aquele chamezinho a mais pedi para a profissional deixar um franjão, mas o que ficou mega charmoso e que eu não contava com isso foi o tom de loiro que tinha na franja e que o corte não permitiu tira-lo todo, quando a cabeleireira terminou nossa, achei super moderno e dai em diante foram muito elogios verdadeiros e muitos "ahh gostei ficou legal" e uma carinha assim de "não gostei nada", mas enfim eu estando bem e me sentindo bem é o que importa, FELIZMENTE!

Então tirei aqui algumas fotos para que vocês possam ver como ficou o meu novo look.

Então gente é não é um charme,eu super amo, além de ser prático, que no meu caso só passo a mão e está ótimo, tem toda a questão atual, nossa não posso nem tá comentando por que sou suspeita, mas espero realmente que tenham gostado.

Grande beijo!!

Look the night.

Olá queridassss,

Hoje é sábado, então temos look novo no blog.

O post de hoje vai mais para o público feminino, afinal somos nós que nos preocupamos mais com isso.

Gente sempre falo que para está na moda não precisa ser como essas bloggers master que tem por ai, acredito que para você está sempre por dentro das tendências, basta ter o essencial é o bom gosto, isso sim, para algumas pessoas é um pouco difícil, mas não é impossível.

Vamos ser bem realistas, tem certas coisas na moda que não rola para todos os biotipos, mas sim, volto a dizer a moda é para todos.

Mas como assim, você acabou de dizer que não é!?

Sempre deixei bem claro que moda é você se sentir bem naquilo que está usando, quando se tem o biotipo um pouco diferente daquele  que é dito pelo mundo hoje em dia, vale rever alguns conceitos e apostar no que vai lhe deixar confortável, na moda e sem perder a elegância por que sim, moda é elegância e digo bem mais, da pra montar um look show sem gastar muito, afinal o momento não está pra isso o que é preciso ter é um pouquinho de paciência para procurar e garimpar bastante e novamente o faro bom.

Hoje fui da uma volta pelo shopping com o boy, ver algumas novidades e comprar umas besteirinhas que já fazia um tempinho que estava querendo comprar, então eu pensei vai ser uma saída rápida, mas da pra ir com um look bem confort e atual, então apostei no bom e velho P & B, sim por que quando você tem receio ao sei lá, não está com cabeça pra pensar e repensar no que vai usar é bem valido apostar nele...então foi isso que fiz, coloquei um acessório com pérolas uma bolsa legal e fui, sem medo de ser feliz e só recebi elogios, então me digam, por que não ser prática e ser atual!?

Vem ver comigo então como foi a composição de hoje.

Ps. As qualidades das fotos que tirei no shopping não ficaram muito boas, não sei por que, acho que foi um probleminha com o fotógrafo (rsrsrs), mas da pra ver como ficou né!?

Bem gente é isso, espero que não fiquem magoadas comigo pelo o que disse em relação ao bom senso, mas acho que algumas coisas tem que ser ditas, não precisamos viver um clichê 24 horas por dia, temos que viver a realidade de cada uma, espero também que tenham gostado, eu amei esse look e vou repetir outras vezes, até por que esse lance de só usar a roupa uma vez está totalmente descartada. ;-)

Grande beijo!!!

Musicoterapia para uma vida melhor.

Hello pessoas,

Que tal conhecermos a musicoterapia!?

Então vem comigo...

A musicoterapia é uma interligação entre a música, magia, religião e a cura, segundo os mais antigos a música tem o poder de curar algumas enfermidades.

Ela apareceu para a humanidade como real ciência durante a Segunda Guerra Mundial, passando a ser utilizada cientificamente para auxiliar as formas terapêuticas nos saldados feridos da época, essa forma de tratamento ganhou tanta força no meio da medicina convencional e alternativa que nos dias atuais ela ainda é muito recomendada.

Com a utilização da música em um ambiente terapeutico baseado na humanidade da música, envolve o corpo, mente e o espírito, trabalhando os elementos melodia e harmonia, para o paciente é alcançar a melhor qualidade de vida através de tratamentos, reabilitação ou prevenção para uma melhora da saúde física, mental, estética e espiritual.

 A utilização da musicoterapia na massagem tem para o paciente um efeito sinergético absolutamente indescritível, a massagem relaxante auxilia e traz benefícios, aumentando a circulação, segundo alguns psicólogos a musicoterapia cria uma sensação de bem-estar, sendo antiestressante, ajudando a acalmar a mente e o corpo.

O tratamento com a musicoterapia é tão bem vista, que muitos terapeutas indicam essa forma de medicina alternativa para alguns males, principalmente para pacientes com doença de Alzheimar, Parkinson, idosos, autistas, sendo muito indicado também para gestantes.

Verificando os efeitos da música em uma das áreas que pode ser utilizada é na hora do parto e no recém-nascido, quando o bebê ainda na barriga da mãe é submetido às mesmas melodias ouvidas por ela na gestação é de grande aceitação que a música miniminiza os desconfortos do trabalho de parto e facilita a adaptação do bebê nos primeiros meses de vida.

Nesse  momento alguns pontos são bem relevantes, como por exemplo:

Sensibilização musical (intensidade x tempo);

Sensações e lembranças (agradáveis e desagradáveis);

Cópias individuais de melodias;

Trabalho de parto: Musicoterapia em intervalos;

Influência na frequência e duração da contrações;

Estilos de músicas;

Relatórios pré, durante e pós-parto.

Alguns profissionais utilizam a musicoterapia para pacientes oncológicos, que ajuda principalmente a combater o estresse devido os efeitos adversos do tratamento, também auxiliando nas questões físicas, mentais e emocionais diminuindo as dores adquiridas pelo tratamento e das dores causadas pela doença.

Uma outra doença no qual os profissionais terapêuticos estão aplicando a musicoterapia nos tratamentos dos pacientes é o Parkinson.

Desenvolver hobbies ligados à música é outra atividade que estimula os sentidos do paciente com a doença de Parkison porque minimiza efeitos de ordem motora e não motora.

Uma outra enfermidade que a musicoterapia auxila é o Alzheimer, auxiliando o portador da doença a resgatar a memória, usando músicas que lhes remetem a infância, um momento da adolescência, namoro ou alguma mágoa e decepção, assim também estimulando novos comportamentos e trabalhando reações mas agressivas como a irritabilidade, levando a pessoa a realidade em que se insere.

O tratamento também é indicado aos pacientes Autistas, com a musicoterapia o paciente pode se comunicar de forma não verbal manifestando os seus sentidos, os profissionais da área buscam obter a auto-estima do paciente além de outros resultados.

Entre os benefícios está a facilitação da comunicação;

Diminuição dos movimentos estereotipados;

Promove a criatividade;

Amplia a interação com o mundo.

Além ajudar alguns na melhor qualidade de vida quando o mesmo está passando por alguma dificuldade na saúde a musicoterapia é recomendada para todos os públicos, então pode ser considerado uma outra maneira de cuidar do corpo e mente.

Grande beijo!

Goji Berry a fruta da moda.

Olá genteee,

Hoje venho falar um pouco sobre a frutinha do momento a Goji Berry.

Quem ai já ouviu falar sobre ela, ou sobre o novo queridinho dos loucos por academia, que são os suplementos em forma de cápsulas!?

Ultimamente só no que falam por ai é sobre o emagrecimento (saudável claro), com a ajuda da pequenina Goji Berry, mas o que poucos sabem é que essa fruta não é bem para o emagrecimento em si, mas para um auxilio ao bom funcionamento do organismo e com isso a perca de peso causado por fatores favoráveis que a fruta oferece.

A pequena fruta vermelhinha, que se parece mais com um tomate cereja, tem origem no sul da Europa e Ásia, mais precisamente na China, Mongólia e no Himalaia.

O grande destaque dessa fruta são os inúmeros nutrientes que ela contém, sendo rica em aminoácidos, vitaminas, antioxidantes e polissacarídeos e o melhor são as calorias, que transformada numa colher de sopa, são apenas 50 calorias.

A Goji Berry é tão bem vista entre os que procuram uma vida mais saudável que já está sendo considerada um superalimento,  pois contém 18 aminoácidos, uma grande concentração de vitamina A, vitamina B1, B2, B6 e vitamina E, uma outra vitamina que a fruta é riquíssima é a C, ela tem mais vitamina C do que a laranja, outra propriedade é o ferro, polissacarídeos, fitoquímicos.

Viram o poder que ela tem??

Mas não é apenas isso, olhem essa listinha que fiz de outros benefícios que ela oferece a nós seres humanos. 

1- Rica em polissacarídeos, que impedem a absorção de patógenos intestinais (imunidade);
2 - Rica em vitaminas do complexo B que auxiliam na constituição de células protetoras (imunidade);
3 - Rica em arginina e glutamina, que auxiliam na liberação do hormônio do crescimento (interessante para quem quer ganhar massa magra);
4 – Potente estimulante, auxilia no aumento no nível de energia e na capacidade de concentração;
5 – Pela ação estimulante, também pode ajudar na redução da fadiga e do estresse;
6 – Sua ação antioxidante promete benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes;

7 – Rica em fitoquímicos (carotenoide, zeaxantina, luteína e antocianina) que atuam como substâncias anticancerígenas;
8 – Os carotenoides são substâncias que previnem o envelhecimento da pele;
9 – A zeaxantina e a luteína são substâncias que atuam na proteção dos olhos;
10 – Por conter triptofano, um precursor de serotonina, seu consumo está associado ao bom-humor, alegria e satisfação;
11 – Pela presença de beta-sisterol, que tem ação anti-inflamatória, ajuda a equilibrar os níveis de colesterol.

Gente, vale salientar que a fruta não é direcionada ao emagrecimento, o que faz ela ser uma grande auxiliar na lutar contra a balança são suas vitaminas os antioxidantes e os outros benefícios que ela traz ao organismo.

A Goji Berry é encontrada em três maneiras:

Na forma natural (a própria fruta, que é bem difícil de ser encontrada), da maneira desidratada (que é encontrada fácil em lojas de produtos naturais), e na forma de cápsula ou em pó ( que pode ser encontrada em farmácias de manipulação).

A fruta pode ser consumida de várias maneiras, juntas com outras em saladas, sucos ou no uso das cápsulas, o indicado é que o seu consumo seja de duas colheres de sopa ao dia ou 150 ml de suco e o ideal é que seja consumida pela manhã ou antes do exercício físico.

Ela, como qualquer outro produto ou frutas, tem que ser consumida com moderação, então antes de toma-la, procurem um nutricionista e faça uma avaliação, pois é sempre bom procurar um profissional, principalmente se você já tem o histórico de consumir medicamentos diários.

É isso gente espero que essas informações tenham ajudado a você que está pensando em usa-la, então se for assim, aproveite e viva saudável.

Grande beijo!!!!

Bem vindo 2016.

Oiiiiiii genteeeeeee,

Como passaram a virada do ano e o primeiro dia!??

Gente o meu foi ótimo muito tranquilo, passei na praia com toda a família, bem divertido.

E para não dizer que o blog não fala nada sobre moda, vou postar aqui o look que usei e algumas fotos que tiramos lá na praia.

Bem acho que a grande maioria das pessoas esse ano passaram a virada de branco ou amarelo, simbolizando a paz e o dinheiro e como estamos passando por uma fase bem complicada no nosso país, o amarelo foi a cor que mais prevaleceu nessa noite, e eu também fui no embalo das cores e escolhi o yellow para usar, espero que realmente faça jus a crença popular. 

O look foi básico, porém super elegante, sempre achei os longos uma peça chave no guarda roupa de qualquer mulher e esse tem um corte bem clássico, com aplicação em pérola, os acessórios coloquei uma gargantilha dourada que está alta, um bracelete e a coroa de flores confeccionada por me, adoro essas coisas.

Então foi basicamente isso, agora vamos ver as outras fotozinhas que tenho para mostrar à vocês.

Bem gente foi isso um pouquinho do que rolou nessa virada de mais um ano.

Espero que todos(as) tenham um ano abençoado e que todos os sonhos e desejos sejam realizados com muito sucesso, e não deixem de acompanhar o blog, esse ano vai ter muiiiitas coisas boas por aqui, muitas novidades e dicas de beleza, saúde e moda.

Grande beijo!!